Pengalaman di Akbid Bina Husada Tangerang

       Nama saya Hajijatul Apiyah bisa di panggil piah, saya mahasiswa akbid bina husada tangerang saya ingin bercerita tentang pengalaman saya di akbid bina husada tangerang ini dari awal masuk sampai saat ini.
pertama saya masuk kuliah saya baru mempunyai beberapa teman saja yang belum saya kenal namanya satu persatu mahasiswa.dan saat itu dilaksanakannya PPS dan disitu saya mengenal namanya satu persatu dan PPS itu sangat seru dan banyak pengalaman yang saya dapat. dan teman-teman saya di sini bermacam-macam karakter dari yang baik,cuek,rempong,asyik dan ada yang suka curhatin tentang cowoknya.
       Dosen-dosen di sini baik dan mau mengajarkan mahasiswanya dengan baik demi masa depan siswanya dan untuk menjadikan siswa yang kompeten dan profesional.dan macam-macam karakter dosen.
disini saya mulai mengenal tentang kesehatan yang awalnya saya tidak tau akhirnya saya tahu. KDK (Konsep dasar kebidanan) yang belum saya ketahui sejak dulu dan sekarang saya mengetahui tentang pembelajaran konsep dasar kebidanan.
saya banyak mendapat pengalaman dari sini dan banyak juga dosen yang memberi saya motivasi untuk terus belajar dan belajar agar saya mampu dan bisa mewujudkan apa yang saat ini saya jalani. demi kebahagiaan orang tua saya demi masa depan saya saya harus mampu menjalankan tugas saya sebagai seorang calon Bidan.
Amin........
Terima kasih kepada semua dosen di akbid bina husada tangerang ini sudah merubah saya untuk menjadi orang yang lebih baik.

Bahaya Merokok Shisha

Bahaya Merokok Shisha 

A.    Pengertian shisha

Shisha adalah kegiatan menghirup aroma buah-buahan dan tembakau yang dibakar, lalu uapnya dialirkan melalui pipa atau bejana dan dihirup oleh hidung melalui selang.

Shisha atau biasa juga disebut hookah merupakan gaya merokok tembakau ala Timur Tengah. Cara merokok shisha berbeda dengan mengisap rokok tembakau pada umumnya. Shisha menggunakan tabung yang berisi air. Di dalam tabung itu, tembakau dipanaskan dengan ditambahkan rasa buah-buahan. Tabung shisha juga dilengkapi dengan selang untuk menghirup asap yang dihasilkannya.                                      

Saat ini tren merokok shisha sedang digandrungi masyarakat dan telah menjadi bagian dari pergaulan. Asapnya yang beraroma buah-buahan membuat orang-orang menjadi penasaran untuk mencobanya. Akhirnya merokok ‘buah-buahan’ ini pun dijadikan pilihan dengan alasan lebih menyehatkan ketimbang merokok tembakau biasa. Mereka pun menganggap asap shisha tidak berbahaya karena semua racun pada tembakau telah diserap oleh air.

B.      Kandungan Shisha?

shisha mengandung tembakau dan kandungan beracun lain seperti nikotin, tar, karbon monoksida, arsenik, dan timah. Meski kandungannya sama, ternyata asap shisha lebih beracun daripada rokok tembakau. Jika dibandingkan dengan.sebatang rokok tembakau, asap shisha mengandung arsenik dan nikel yang lebih tinggi, kandungan tar 36 kali lebih tinggi, dan karbon monoksida 15 kali lebih tinggi

Merokok shisha biasanya memakan waktu yang lebih lama dibandingkan merokok tembakau, sehingga kandungan nikotin dan unsur penyebab kanker yang masuk ke dalam paru-paru pun lebih tinggi

A.    Bahaya Shisha

Dengan mengetahui kandungan racun yang ada di dalam tiap isapannya, tidak mengherankan jika rokok shisha dapat menyebabkan banyak gangguan kesehatan yang tidak bisa disepelekan.

B.     Jenis-jenis Penyakit Akibat Merokok Shisha

1.      Penyakit jantung

Shisha beserta asapnya mengandung banyak racun yang diketahui dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah dan penyakit jantung.

2.      Kanker

Jika melihat lamanya sesi merokok shisha, perokok shisha menyerap racun lebih banyak dari pada perokok biasa. Arang yang digunakan untuk memanaskan tembakau juga berpengaruh buruk bagi kesehatan. Bahkan setelah melewati air pun, asap shisha masih mengandung racun tingkat tinggi. Zat-zat semacam karbon monoksida, logam, dan bahan-bahan kimia penyebab kanker (kanker paru-paru,kanker mulut dan kanker kandung kemih) terkandung di dalamnya.

3.      Penyakit pada gusi

Ada peningkatan nikotin dan air liur perokok shisha yang memengaruhi jaringan gusi.

4.      Terinfeksi penyakit menular

Tabung dan selang shisha yang dipakai oleh kafe penyedia shisha bisa tidak dibersihkan dengan benar. Hal itu dapat mempermudah penyebaran penyakit menular, seperti tuberkulosis (TB), infeksi aspergillus (jamur yang dapat.menyebabkan infeksi paru-paru serius), dan infeksi helicobacter (radang lambung).

1.      Wanita hamil berisiko melahirkan bayi dengan berat badan rendah

Seorang wanita yang merokok shisha sebanyak satu tabung atau lebih per harinya saat hamil, berisiko melahirkan bayi berberat badan rendah. Tidak hanya itu, bayi yang dilahirkan juga berisiko mengalami gangguan pernapasan.

2.      Kesuburan pria berkurang

      Kandungan logam berat pada shisha seperti arsenik, kromium, timah, dan kobalt dalam air mani dapat berdampak buruk pada kuantitas dan kualitas sperma.

A.    Berhenti Merokok Shisha Sekarang Juga

Ternyata shisha tidak seaman yang diduga pada awalnya. Maka hentikan kebiasaan merokok shisha dan mulailah melakukan aktivitas yang menyehatkan seperti:

1.      Lakukan kegiatan fisik

Kegiatan fisik, seperti berolahraga, sangat penting untuk membantu Anda berhenti merokok shisha karena bisa merangsang otak untuk menghasilkan endorfin, memberikan kesenangan, dan rasa ingin hidup sehat.

Selain dapat membentuk otot dan tulang kuat, berolahraga juga bisa menghilangkan stres, menambah stamina, meningkatkan kesehatan, dan membantu Anda mengatasi sulit tidur. Setelah berolahraga, tubuh akan terasa lelah yang akan membuat Anda ingin beristirahat. Hal itu bisa menjauhkan pikiran untuk merokok shisha. Jika Anda tidak boleh berolahraga karena alasan keterbatasan kondisi kesehatan, Anda bisa terus aktif dengan melakukan beberapa pekerjaan rumah yang ringan.Ingatlah bahwa kesehatan jauh lebih penting.